アーサナ(ポーズ)と呼吸法30分+ストレスマネジメント(瞑想)20分。
アーサナ/呼吸法により体幹up!/代謝up!/免疫力up!
瞑想により日頃のストレスを解消します。
男性に特化したクラスです!
先生はこんな感じ
私って何者?何のために生きてるの?という素朴な疑問から自己探求の末、YOGAに辿り着きました。
1969年生まれ、神奈川県出身です。
現在、ヴェ-ダンタ哲学を勉強中。
レッスン詳細
クラス名 | 一般クラス |
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システム | マンツーマン |
マイペース制 | |
50分 1回 3980円 | |
ご入会金 | 5,000円+税 |
レッスン可能な日時
月曜日 |
13時から
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火曜日 |
13時から
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水曜日 |
13時から
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木曜日 |
13時から
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金曜日 |
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土曜日 |
13時から
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日曜・祝日 |
13時から
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レッスン 可能な日時 |
月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜・祝日 |
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13時から
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13時から
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13時から
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13時から
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13時から
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13時から
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特記事項
・動きやすい服装でお越しください。
・飲み物(店内に自販機もございます)ご持参ください。
・手ぬぐい又はタオルをご持参ください。
・ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
・レッスン時間にはレッスン、自主練習、ご準備、お片付けの時間が含まれております。
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